Redukce
váhy založená na principu vyvážené nízkokalorické výživy.
Potrava je stavebním materiálem celého našeho
organismu. Při současném životním stylu nás nepříznivě ovlivňuje stres, spěch,
znečištěné životní prostředí, nepravidelná a nesprávně kombinovaná strava.
Mnoho nemocí je způsobeno nesprávným složením stravy, ve které je nadbytek
tuků, cukrů a chemicky ošetřených potravin. Potrava zůstává zbytečně dlouho v
trávícím ústrojí, kde dochází k nepřirozenému procesu, při kterém vznikají
toxické látky, včetně nadýmání. Ve střevech se usazuje tzv. nestravitelný film,
který zabraňuje řádnému vstřebávání živin. Nezávislé studie prokázali, že
nadváha je jednou z nejdůležitějších příčin většiny civilizačních
onemocnění.Tím, že necháváme přebytečné kilogramy bez povšimnutí, zkracujeme
svůj život a zvyšujeme pravděpodobnost závažného onemocnění.